jueves, 15 de noviembre de 2018

SURF: SINGLEFIN

Menudo día que hemos tenido, sol, nada de viento, buena temperatura ambiente, buena temperatura del agua y olas de medio metro a lo largo de toda la jornada. Por la mañana lo tenía bastante complicado para entrar a realizar cualquiera de las actividades acuáticas que me motivan, ya que tenían los alumnos clase en el aula multiusos del Centro de Surf de Somo de nutrición en el área de entrenamiento deportivo del Curso de Monitores de Nivel 2. Una asignatura con un profesor nuevo que lo ha bordado, me ha encantado, la mejor en estos seis años de andadura en este nivel dentro de este bloque tan importante que es la alimentación de nuestros deportistas. Lo ha hecho tan ameno que los alumnos han aprendido sin el tostón que este tipo de contenidos suele ocasionar en ellos. Comparado a la del común que tuvo mi promoción nada que ver. Para próximos años ya tengo profesor y si alguien me pregunta por un nutricionista ya se a quien aconsejar. 


En uno de los descansos uno de los alumnos me mostraba un clip de vídeo de la sesión de ayer que me hizo mucha ilusión verme fluyendo por las olas. Menuda diferencia lo que sientes y luego lo que ves en las imágenes, nada que ver, jajaja, en esta ocasión, a mi me pareció una ola increíble y el vídeo me muestra algo bastante diferente. Giros mas planos de lo que me esperaba y posiblemente teniendo que bajar algo mas para aprovechar las tres partes de las olas. Así todo no estaba mal del todo. Fue la segunda ola que me cogí en el pico de izquierdas de antes del barco. Un spot que hemos vuelto a escoger en la sesión de esta tarde donde los alumnos tenían un ejercicio con deportistas reales. Les hemos traído a los tres surfistas que tenemos en el plan de tecnificación de ESPADE para que les programasen una sesión. Nos hemos pegado una sesión muy divertida compartida con Marta y Carol, además de Luna y otro chico que estaban con Borja en una clase de perfeccionamiento de la escuela.


He entrado bastante tranquilo con el singlefin huevo de Full&Cas dejando muchas olas a los chavales para que hicieran el ejercicio propuesto por los futuros entrenadores. Eso si cuando veía una buena con el pico despejado ahí iba el menda lerenda con todo. He estado bastante acertado en todas mis intervenciones con varios giros de espaldas que hacían que mis compañeros de sesión me animaran. He salido muy contento de la sesión y del ambiente con los compañeros de baño. Hacía bastante que no usaba esa tabla y para este tipo de olas pequeñas pero con potencia y curvatura me ha ido ideal. Como siempre os digo la selección de material es fundamental para disfrutar en el agua y he tenido bastante suerte de acertar en esta ocasión. Generalmente lo suelo hacer y no me suelo equivocar pero nunca se sabe y hasta que no entras al agua y comienzas a sucarlas no lo sabes realmente si la elección ha sido la idónea o realmente has hecho la cagada del siglo. 


Mañana toca por la mañana reglamentación deportiva por lo que estarán en el agua a primera hora. Momento en el que igual aprovecho a surfear o remar debido a que por la tarde me toca dar la teoría del área del surfadaptado que aplicaremos lo aprendido el sábado con una práctica real con cinco deportistas con diferentes discapacidades. Van a tener a un hemiplejico, un tetraplejico, un amputado, una invidente y un orgánico. Es decir, van a ver casi todos los casos posibles de discapacidad física, además de un caso de discapacidad orgánica y otro de sensorial. Solamente quedaría pendiente la discapacidad intelectual, pero podrán hacer las prácticas en verano con Disfrutar el Mar o con el Colegio los Álamos de Madrid que nos visitan todos los años, por lo que completarían su formación con todos los casos posibles. Creo que tengo una ponencia bastante entretenida y sobretodo que lo verán in situ que es como se aprende realmente. Veremos que tal su feedback a la conclusión de la misma. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

miércoles, 14 de noviembre de 2018

SUP SURFING: COMPARTIENDO SESION CON LOS TD2

Tras dejar al enano en el colegio, me dirigía al Centro de Surf de Somo para ver como llevaban los alumnos el ejercicio práctico que tenían que realizar en la clase de diseño de sesiones y video-correcciones, cuando veía como estaba la bahía. Un platazo brutal con la marea bastante llena y un día espectacular. En el embarcadero de Somo se encontraba Javi listo para salir a remar. No me extraña el día estaba para ello, luego a la hora de comer me comentaba que se había pegado doce kilómetros por la ría. A otro que he visto es a José que estaba con su WASP mientras estaba el primer grupo de alumnos en el agua. Y Michel apareció con la SPS Wave a la hora de comer... seguro que muchos de vosotros también habéis aprovechado para remar o surfear en vuestra playa o zona habitual de disfrute.


En cuanto a mi, espere a que los alumnos que hacían de deportistas dieran su feedback al alumno que hacía de entrenador, y viceversa, para cambiarme en los vestuarios y así poder acudir con la segunda tanda del ejercicio, donde se invertían los papeles. No tenía claro con que acudir, pero sabiendo que la mar iba a menos, con la marea bajando y nada de viento, escogí finalmente bajar con el sup de olas y el remo. No quería molestarles mucho, pero sabía que en ese momento de marea la mejor opción era la zona del barco, que era la que habían escogido para el ejercicio. Hice un buen calentamiento al lado de ellos, mientras daban los últimos consejos a sus deportistas ficticios. Entramos todos a la vez al agua. Mi objetivo era coger olas con potencial para hacer varios giros por ola. En la primera cogí una derecha donde intente pasar la sección para hacer un floater pero llegue tarde.


En ese momento, decidí ir al pico de izquierdas que salía justo encima del barco para darle duro a la contra. La primera ola fue espectacular con cuatro giros. Mi motivación creció enteros y me puse en modo a tope. La siguiente un buen recorte que enlace con un giro en el punto critico pero que tuve que cambiar de dirección por el saltadón de uno de los alumnos. La tercera parecida pero no llego a tirarse y en la cuarta me volvió a saltar el mismo alumno, así que decidí irme a otra ola que salía tras el barco yendo dirección al Puntal, donde salía otra izquierda que estaba siendo surfeada por cuatro personas, pero me centré en su derecha para no molestarles. Me cogí varias entretenidas con el objetivo de bombearlas utilizando las tres partes de la ola para adquirir la máxima velocidad. Este será uno de los primeros ejercicios que realizaremos en las sesiones del equipo de tecnificación de la federación. Enseñarles a ver la ola, sus partes y saber utilizarlas.


Regrese al otro pico para ver cuanto tiempo les quedaba y como me dijeron que les quedaban cinco minutos, fui remando hasta la altura del club para cogerme una ola con técnica de race hasta llegar a la misma orilla a pesar de tener en el trayecto algún que otro susto de caída. Al final una sesión de una hora aproximadamente que me ha venido genial para seguir afrontando las numerosas horas que pasamos aquí fomentando, desarrollando y difundiendo nuestro deporte. Tengo ganas de acabar con los intensivos de los cursos para centrarme en otros asuntos antes de comenzar con los encuentros con los jóvenes superos de la región. Otra faceta ilusionante en mi ajetreada agenda laboral. Y bendita agenda, jajaja, que no paré... sarna con gusto no pica... yeahhhh... SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

martes, 13 de noviembre de 2018

PRONE: HEALTHY BODY + HEALTHY MIND = HAPPY LIFE

Otra sesión inesperada que me he pegado en tiempo record. Llegue temprano a las instalaciones del Centro de Surf de Somo para abrir la sala para que Luis Morales comenzara su ponencia en el curso de monitores de nivel 2 y veía como estaban todas las rías o medios acuáticos que me encuentro en mi trayecto in itinere. Imaginaros marea alta, nada de viento y el agua como un espejo, además llevaba en el coche a Miquel Roige que le había recogido en Pontejos para llevarle a clase. Mis ganas de entrar al agua se incrementaron pero no tenía la opción de acudir al medio acuático o eso era lo que pensaba previamente. 


Nada mas comenzar la clase, recibía un mensaje de whatsapp de Alex que me decía si iba con él a remar por la parte interior de la playa, zasssss, fue como un deseo divino, no me lo pensé ni un segundo, acepté del tirón. Cuando llego al club, me dijo que iba a ir con la paddleboard, así que le pedí la que utiliza para olas, iría en desventaja pero al menos me pondría como un toro remando en prone. Tener en cuenta que él llevaría una 14' mientras que el menda lerenda saldría con una 10'6, vamos para que me entendáis él iba con una tabla de race y aquí el colega con una allround. A la expedición se apuntaba José que sacaría su starboard pro 8'5 para acompañarnos.


Fuimos andando desde club hasta el embarcadero para salir tranquilamente con un warm up hasta salir del puerto de Somo, para aumentar nuestro ritmo hasta llegar al Puntal en tiempo record debido a que estaba bajando la marea y nos ayudaba exageradamente, incluso al final a partir del embarcadero de esa zona, donde el último chiringuito, había un chorro de agua saliente alucinantemente divertido tipo downwind. No hacía falta ni remar saliendo a toda pastilla. Según dimos la vuelta a ese enclave geográfico el viento comenzó a darnos de cara, ya que en la parte de la playa el nordeste se encañona que no veas. 


En ese momento, comencé a recortar distancias, debido a que José con el stand up paddle comenzaba a sufrir a pesar de ir cerca de la costa. Alex se puso a cola mío, haciéndome drafting a pesar de la diferencia de categoría de tablas, pero no pudo seguirme mucho tiempo saliéndose a la altura de la boya roja donde atajo la duna y paso andando de nuevo a la zona del interior para regresar al punto de salida. José pudo un poco mas pero según vio una ola factible prefirió salirse surfeando y caminar hasta el club por la playa. En mi caso, comencé a cebarme, porque me encontraba muy bien pasando las montañas acuáticas que veía que no me cazaban ni por asomo, eso si, a la altura de la bandera de kitesurf preferí salirme volviendo con él caminado porque a partir de esa zona la cosa se ponía seria. 


Espere una calma para darle caña dirección a la orilla. De la que estaba en una zona cómoda me vino una ola que cogí pero volqué teniendo que coger ya el siguiente espumon con técnica de salvamento acuático que me llevo hasta la misma playa con una sonrisa de oreja a oreja y una satisfacción brutal de haber vuelto al agua con la paddleboard. Es una modalidad muy técnica y sobretodo muy agotadora. Ahora me encuentro tecleando estas líneas con un buen estado mental y físico. Mens sana in corpore sano, es decir, cuerpo sano mas mente sana igual a vida feliz. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

sábado, 10 de noviembre de 2018

SUP TRAVESIA: COGIENDO FORMA

Ayer el mar estaba desfasado y teniendo que estar atendiendo las instalaciones del Centro de Surf de Somo, debido a que estamos desarrollando el segundo nivel del curso de monitores, no tuve la fortuna de poder desplazarme a ningún lugar protegido para remar o bien para fluir por las olas. Así que en el día de hoy tenía unas ganas tremendas de volver al medio acuático. El tema es que tenía de nuevo el mismo horario de trabajo, por lo que estaba vendido, ya que el mar estaba extraño. En un principio, se suponía que todo hacía presagiar que el mar va a menos, pero con el período existente y siendo un mar bastante intenso en los últimos hacía que llegase con una fuerza tremenda. Desde que llegue a las ocho y media de la mañana el mar no paraba de sonar, aunque las olas no parecían tan grandes como indicaba su estruendo. 


La mañana la pase escuchando la clase de psicología deportiva con la catacrack, Patricia Diaz-Tendero, que siempre da gusto escucharla y aprender de su sabiduría. Llevo escuchando sus ponencias desde hace seis años y siempre aprendo cosas nuevas o detecto alguna cosa que me puede servir incluso para mi vida cotidiana. En esta ocasión, me ha venido genial para aplicarlo con mi hijo. Actualmente, con apenas cinco años, realiza varios deportes como el fútbol, el baloncesto y el skate. Posiblemente sea demasiado joven para estar ocupado en todo ello, aunque evidentemente el trabajo multidisciplinar desde tan joven le va a venir muy bien para el resto de su vida porque esta adquiriendo unas habilidades que ya no solo le vendrán bien para desarrollar un deporte sino para su vida cotidiana. Mi preocupación viene porque siendo tan joven por lo que dicen tiene unas habilidades innatas de observación y técnicas que para su edad no son muy frecuentes. Eso ha hecho que incluso le hayan llevado a entrenar en el equipo de una categoría superior. Es decir, tengo que comenzar a gestionar con él todo ese tipo de cosas y lo que mas miedo me da es que pierda ese disfrute que tiene que experimentar a estas edades. La cosa es pasarlo bien haciendo lo que le gusta.


Eso me hace pensar que ahora echando el tiempo para atrás he perdido muchos baños por ser bastante indeciso o por no haber sabido escoger el lugar o el material adecuado para poder hacerlo. Así que lo he tenido claro cuando he visto llegar a varios compañeros de federación que venían a la charla de la tarde. Me dije ya no es requisito indispensable que me quede a cuidar las instalaciones que están únicamente abiertas por la tarde para el curso. Momento que me dije vete a ver las olas y decide que hacer. La única posibilidad real que tenía era ir al interior de la bahía a remar un poco aunque me daba bastante pereza ir solo. Me dije automotivate, prepara el material y haz un travesía sencilla. Cogí el mismo material que el otro día además de la chaquetilla técnica de Rip Curl para race poniendo rumbo al embarcadero. Estaba el agua totalmente glassy y todo a favor para disfrutar, es decir, la ida iría contracorriente porque la marea estaba subiendo y luego volvería como un cohete. Fui hasta el Puntal para ver las olas desde allí. No estaba tan grande por el final de la playa, así que podía haber intentado haber ido con el traje de neopreno para haber cogido alguna que otra olita. 


Como no era el caso, di media vuelta para volver al embarcadero de Somo, aunque intente coger una de las pequeñas olas que salen en el puntal yendo paralelo a la playa. Es una sensación rara ir de esa manera, ya que generalmente vas hacía ella, y esta ola que solamente sale cuando hay maretón va en línea a la playa teniendo que prestar mayor atención al fondo de la playa para no clavar las quillas e irte para delante. Es brutal esa sensación de fluir por mini olas. Me encanta y supongo que sabréis de lo que estoy hablando. Cada vez me encuentro mejor aunque sigo algo fastidiado del asma. Siempre en los cambios de estación suelo estar raro hasta que me aclimato y generalmente esta es la peor época del año para mi al igual que el comienzo de la primavera. Aunque en cuanto a físicamente me encuentro muy entero, además estoy notando mucho que estoy comiendo muy bien últimamente con la rutina que estoy realizando. Es lo que tiene comer de thermomix. Fácil de cocinar en poco tiempo y encima siempre saludable. Ni que mi mujer las vendiera, jajaja, ahora además de cara a las navidades tienen una promoción impresionante para adquirirla no se a que estáis esperando...


Bueno el caso es que he remado una hora aproximadamente con 5,85 kilómetros y con una velocidad máxima de 7,7 km/h según mi reloj GPS de Rip Curl. No esta nada mal para un paquete que sale únicamente a divertirse disfrutando del paisaje, del mar y de todo lo que nos rodea con una allround. He echado de menos haber sacado el ipod con algo de música para estar distraído mientras daba cada una de mis paladas. Pero bueno este tipo de salidas en solitario me sirven para cuando me da la locura de realizar esos retos personales que hago ocasionalmente cuando me inscribo en pruebas de race de resistencia. La última pequé de inexperiencia y ahora estoy mucho mas fuerte mentalmente porque tengo clara la técnica y la táctica que debo utilizar la próxima vez. Antes de acabar, deciros que lo mas importante de todo es que cuando entremos al agua disfrutemos haciendo lo que hemos decidido realizar, si falla ese disfrute lo mejor es cambiar o descansar esa fatiga para volver mas fuerte. Resumiendo: SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING. 

jueves, 8 de noviembre de 2018

BODYBOARD Y POR QUÉ NO!!!

Ya os he dicho en numerosas ocasiones que siempre hay que tener un plan B o bien saber divertirse en el agua de muchas maneras. Es un grave error el que estamos desarrollando a nivel genérico de inculcar una única modalidad deportiva acuática cuando se puede disfrutar y avanzar aprovechando otras formas de fluir por las aguas. En otras culturas, como las polinesias, se ve claramente que los jóvenes o no tan jóvenes realizan todo tipo de incursión en las olas sin importarles el que dirán o cosas que en una cultura como la nuestra les influyen o al menos esa es la impresión que me da últimamente. Las escuelas están muy centradas en inculcarles la modalidad de surf convencional dejando de un lado el resto de modalidades de deslizamientos existentes en nuestro deporte. Lo que están consiguiendo es que no disfruten o no saquen el máximo partido de las olas, ya que hay condiciones, tipos de olas y días mejores para una u otra disciplina. 


Esto lo he visto estos días mientras realizaba el curso de monitores de nivel 1, donde el primer día de evaluaciones del bloque de stand up paddle, veía como uno de los alumnos que venía de supuesto cliente para que mis padawan realizaran la docencia, disfrutaba en la piscina solo había que verle la sonrisa de oreja a oreja y la picada con su entrenador que también venía como conejillo de indias. Al verle sus habilidades encima de la tabla con una destreza bastante buena a la hora de remar, me dije por qué no, oye fulanito te apetecería probar en olas, ..., su respuesta fue la típica contestación de que no le interesa porque no se le vería con buenos ojos dentro de su círculo o entorno. La verdad es que me preocupa ese tipo de cosas, ya que al día siguiente me paso lo mismo en el bloque de longboard, sabiendo que este otro chico viene de una familia con esa tradición. Al principio, lo vio bien, pero tras el descanso o recreo al acabar el día como que ya no le hacía tanta gracia que le vieran encima de un armatoste surcando las olas. 


Tras mi nombramiento como encargado de la sección de stand up paddle dentro del plan de tecnificación regional, tengo la certeza de que a parte de comenzar a apoyar a los que ya están ahí motivados con nuestra disciplina deportiva, intentar motivar a gente con nivel en las olas con tabla convencional a que desarrollen lo mismo pero en una tabla de mayor tamaño y ayudados de un remo. Ellos ya tienen la técnica y saben como manejarse en las olas entendiendo su funcionamiento. No estoy diciendo nada descabellado, hay casos a nivel mundial como los surfistas de Florida, Sean Poynter y Giorgio Gómez, que participan en la eventos de QS de la WSL con dispares resultados. No alcanzan las finales pero están en eventos inferiores siempre en las últimas rondas. Teniendo ese nivel luego cuando se suben a una tabla con un remo y claro desfasan. No estoy diciendo nada raro, ya que aquí tenemos claros ejemplos como Oihan Aizpuru o Iñigo Gandara que han obtenido previamente buenos resultados con tabla antes de pasarse al remo.


Así que ahora tengo que ver la manera en la que gestionarlo. Evidentemente con los que ya están y que se les da bien el race, tendré que comenzar desde cero porque viéndoles fluir por las olas veo que no tienen muy claro las partes de la misma, su aprovechamiento y funcionamiento, y en cuanto a otros con un nivel bueno en surf, pero no siendo tops en sus categorías, tengo que ver como seducirles para lograrlo. Lo mejor sería que la cultura surfera aquí fuese mas abierta y no tan cerrada, es decir, como en otros países que los chavales se divirtiesen jugando con las olas desde con unas simples aletas hasta cogiéndolas con el remo, pasando por una tabla, un longboard o un bodyboard. Todo este rollo que os estoy metiendo a parte de que sirva para que comencéis a divertiros de otras maneras en el agua, es porque en el día de hoy, las condiciones eran bastante grandes y los adolescentes habituales de la playa preferían quedarse en secano, al menos alguno patinaba en el skatepark, y el viejo iba al agua. Valiente me decían. La verdad es que estaba tirando a grande pero con buenos accesos.


Las condiciones eran de bastante viento del sur con olas de dos metros de serie muy rápidas. Las derechas eran complicadas porque iban como misiles y encima tenías el viento que te cegaba, mientras que las izquierdas eran mas livianas dejándote en una corriente que te permitía remontar de nuevo sin muchas cazadas. La remada para el bodyboard era un suplicio pero tenía claro que era la única opción que tenía con mi nivel y estado de forma actual. Entrar con el sup de olas era una locura porque me costaría entrar en las olas y podría sufrir en las series. Con la tabla convencional veía que me costaría remarlas y ponerme de pies, así que estaba claro con que entraría a intentar disfrutar en una playa en ese momento solitaria. Me cambie tranquilamente bajando a calentar a la orilla cuando veía a dos surfistas que estaban en la zona de las casas de la playa. Mientras calentaba llegaba Nacho García de la ECS que entraría por esa zona también. Bueno al menos no estaría solo en el agua. 


Me decanté por la izquierda que salí enfrente del club que la veía mas cómoda para entrar y para coger de la serie en el rabo las grandes y las pequeñas algo mas adentro. Acerté totalmente cogí muchas olas teniendo ellos muchas dificultades de estar en el sitio y al poder estar mas abajo podía coger todo lo que me venía. La gran mayoría de olas fue correrlas o realizar tresesentas. Me gustaran varias olas pero posiblemente me quede con la última que tras un buen bottom me metí en la cañería saliendo como pude de ella. No esta nada mal acabar con un tubito. Me dije una hora en el agua con aproximadamente una docena de cabalgadas que mas se le puede pedir a la vida. Deciros, antes de acabar, que el martes tras poner todo el material en el coche, y estar enfundado con la ropa de travesía llegue a un embarcadero glassy que de repente se puso infernal con vendaval y lloviendo que hizo que no pudiera ni bajar la tabla del coche, así que me dije una retirada a tiempo es una victoria. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

lunes, 5 de noviembre de 2018

SUP TRAVESIA: 5KM INESPERADOS

Tras acabar una intensa semana del curso de monitores de nivel 1, tenía únicamente las tardes del lunes y el martes, para poder estar tranquilo descansando o bien intentando entrar al agua, ya que a partir del miércoles comienza el nivel 2, donde no serán nueve días de 9 a 20 (solo parando para comer) sino que serán once días con los mismos horarios. Mi intención era salir de trabajar para ir a comer a casa tranquilamente para pasar la tarde con el enano que nos hacía falta a los dos estar el uno con el otro. Cogí el coche dirección a casa, cuando de la que llegaba a la zona del Puente de Pedreña veía un platazo con una carga de agua alucinante, zassss.... es verdad que me coincide la pleamar, así que nada cambio de dirección en el Club de Remo de Pedreña para regresar al club a coger el material para salir a remar.


Siendo sincero ni me lo había planteado hacer nada porque el mar estaba desfasado y los vientos de componente noroeste no ayudaban mucho, aunque viendo el panorama a esa hora había que al menos intentarlo. Cogí el material de test del club, es decir, la NSP ELEMENT 10' y el remo RADZ de race, para poner rumbo al embarcadero. De ropa me cogí el longjohn y una camisa técnica, además del aquapac para llevar el móvil. Cuando descargue todo y me dirigí a la rampa de entrada al agua por donde atraca la lancha regular que nos comunica con la capi, veía que el viento se había intensificado algo y como aún quedaba una hora para la pleamar, decidí remar dirección embarcadero del Puntal aproximado a la costa para ir resguardado, ya que había mucha agua y me permitía hacerlo con bastante caudal. Una pasada toda el agua que había, me costo encontrar incluso el mástil torcido.


La idea era ir contracorriente y contra el viento para regresar tranquilamente a toda pastilla. Como hacía bastante tiempo que no salía a remar creo que era la mejor opción para disfrutar, quemar alguna que otra caloría y disfrutar de ese momento de libertad que había sacado de debajo de la chistera. Mañana creo que puede ser otra posibilidad, ya que me he cogido también la tarde libre para estar con el enano antes de comenzar mi periplo en los cursos de formación. Esperemos que tenga la misma suerte porque la verdad es que hoy he disfrutado como un auténtico enano sufriendo algo a la ida y sintiendo esa sensación de navegación con el pequeño downwind de la vuelta. Es guapo programar este tipo de sesiones relámpagos, donde conjugas un upwind, sidewind y downwind al mismo tiempo, en una travesía sencilla resguardado y protegido en todo momento con muchas zonas de seguridad, realizando una distancia prudencial para haber estado tanto tiempo de secano. 


SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

domingo, 4 de noviembre de 2018

COACHING: ENSEÑANDO SUP A FUTUROS PROFESIONALES

Esta semana estamos desarrollando en la sala multiusos del Centro de Surf de Somo una nueva edición del Curso de Monitores de Nivel 1 que la Federación Cántabra de Surf co-organiza junto a la Dirección General de Deportes del Gobierno de Cantabria bajo el plan formativo avalado por la Federación Española de Surf y el Consejo Superior de Deportes. En esta edición, he tenido que hacer de auxiliar del profesor principal de la parte de surf y luego llevar las riendas en la modalidad de stand up paddle. Como tenía 32 alumnos, he preferido distribuir las veinte horas que tenía dentro del programa educativo en dos sesiones de diez horas con 16 alumnos en cada una de ellas, mas que nada para ganar en calidad del curso y haciendo una docencia mas cercana. 


Como otros años, he seguido el método que considero es el mas adecuado para que aprendan y no es otro que dando una parte breve teórica para pasar a una práctica acabando con un examen real. El feedback con los alumnos ha sido muy bueno igual que con los clientes que han pasado por dicha evaluación. Los alumnos del viernes bordaron los tres casos prácticos realizados en el embarcadero de Somo tras mi ponencia en el club. Unas pequeñas pinceladas a cada grupo pero todos llegaron a utilizar todas las técnicas docentes que se estudian en el bloque común y que intento trabajar en esta parte específica. En cambio, los del sábado, que supuestamente eran los que mas experiencia tenían, tuve que corregir muchas mas cosas. 


En cuanto al caso real, el viernes tuvieron dos padres con sus hijas, una chica y dos niñas pequeñas. La verdad es que todo fluyo correctamente en cuanto al planteamiento del tipo de clase que se les había solicitado que impartieran, aunque falló un poco la ejecución, ya que se vio un poco desorganizado al equipo de trabajo. Por el contrario, los del sábado lo bordaron, teniendo un caso complicado de 11 niñ@s y 2 adultos. Lo planteado fue perfectamente ejecutado. Así que podríamos decir que empataron ambos grupos. Unos se llevaron la primera parte y los otros la segunda parte. He quedado bastante satisfecho de como han ido el transcurso de ambas jornadas, además he comprobado que en ese tiempo se puede realizar una buena docencia de este tipo siempre y cuando lo tengas bien preparado, organizado y llevándolo a cabo con el timming preestablecido. 


Una pena que no haya entrado al agua porque en este tipo de docencias lo que tengo que hacer es estar todo el rato pendiente de lo que realizan los alumnos, pero me ha encantado verlos disfrutar en el agua mientras aprendían como desarrollar todos los casos posibles de sesiones. Un momento curioso fue cuando el segundo día apareció en el embarcadero de Somo, Aitor Francesena, Gallo, que venía de recorrer parte del Camino de Santiago, con dos amigos, al que mientras esperaba a la lancha para cruzar a Santander le metimos al agua para hacer stand up paddle. Seguramente Edu y Josete que fueron sus lazarillos alucinarían con dicha experiencia. Una anécdota que estoy convencido que podrán hablar a su vuelta a la Galia Cántabra Suancina cuna de los mejores superos de la región o al menos para mi parecer. 


Esta semana me da que viene complicada para entrar al agua, pero bueno al menos lunes y martes intentaré entrar al agua debido a que a partir del miércoles comienza el jaleo de nuevo con la impartición del Curso de Monitores de nivel 2. A mi me toca dar la ponencia el último fin de semana del curso pero tengo que estar abriendo y cerrando las instalaciones, además de coordinando el curso, por lo que de 9 a 20 horas estoy enclaustrado en el centro de surf, menos de dos a tres que paramos a comer que tampoco salgo del club. En este nivel doy la asignatura de surfadaptado que llevo desarrollando bastante en los últimos tiempos con mi experiencia dentro del programa de tecnificación que hemos creado en la federación. He creado una exposición bastante completa y luego desarrollaremos una práctica real que creo podrán ver casi todos los casos mas comunes. 


....SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

martes, 30 de octubre de 2018

SUP SURFING: EN SOLITARIO!!!

Tras la calma siempre llega la tormenta y viceversa, es decir, tras sufrir el último temporal que nos ha azotado los últimos días, parece que se alienaban los astros provocando unas condiciones idílicas para retomar el contacto con el agua. Me coincidía marea alta, sin viento y sorprendentemente temperatura ambiente y del agua templada. Vamos que con el 3/2 me he asado literalmente debido a que al haber medio metro no me he caído al agua en ninguna ola, por lo que he salido con el pelo seco, bueno algo húmedo debido a la sudada que me he cogido.


Según llegue al club y vi las olas, estaba como un niño con zapatos nuevos, nervioso es poco, me quedaban aún quince minutos al menos para recibir a todos los alumnos del Curso de Monitores de Nivel 1. En el agua estaba Alex con el paddleboard poniéndose morado en la zona del antiguo camping, mientras el resto de la playa estaba desierta menos la zona pasada la roca donde había media docena de jinetes de las olas. Así que cuando entró el último alumno al aula marche corriendo al despacho a coger el traje y el remo para cambiarme en los vestuarios antes de quitar las telarañas a la JP Australia Fussion.


Calenté como de costumbre para entrar justo enfrente del Centro de Surf de Somo, donde salían olitas en ambas direcciones, que veía que me iban a llevar perfectamente y donde podría sacar bastante provecho a la sesión. Además subiendo la marea veía que el otro pico iba a desaparecer. Es una pasada el poder realizar cualquier modalidad sin importarte nada el que dirán simplemente pensando que cada una de las modalidades tienen su momento y día. Cada día tengo mas claro que cada una de las disciplinas que desarrollo me dan las mismas sensaciones satisfactorias si son bien escogidas en función de las condiciones reinantes. Hoy por ejemplo acerté de embarcación totalmente.


Me he cogido en poco mas de media hora mas de veinte olas. Casualmente quitando dos izquierdas he preferido lanzarme en las derechas donde iba a la mano. En las dos zurdas he realizado dos carvings medio cegado por el radiante sol existente lo que provoco que me decantara por fluir en la otra dirección que a parte de ser olas mas largas no luchaba con la visibilidad. Si ya me cuesta surfear porque no llevo las gafas como para sufrir la luz solar. En las derechas, pues un poco de todo, desde alguna que otra cabalgada old school pasando por surf clásico hasta intentar giros mas radicales. He salido muy satisfecho con los reentrys, los cutbacks con cambio de remo e incluso con los snaps. Una pena no haber tenido la oportunidad de realizar muchos floaters una de las maniobras que mas domino.


Buena sesión recuperadora tras tres días intensos como profesor auxiliar en el área de didáctica y metodología en el surf. Hoy y mañana estaré de oyente en reglamentación, en seguridad y en conocimiento del medio, para viernes y sábado darlo todo en la asignatura dedicada al stand up paddle. Este año he dividido al grupo en dos, es decir, cada día tendré a 16 alumnos que intentaré enseñarles la belleza de nuestra disciplina deportiva tan preciada y como transmitir nuestros conocimientos para que luego ellos puedan llevarlo a cabo en sus escuelas. He tenido que variar un poco la estructura de lo que he realizado otros años debido a las previsiones que tendremos esos días pero creo que se lo van a pasar genial mientras aprenden sus protocolos y entresijos. Ya os contaré como he ha ido en mi próximo post porque supongo que de aquí allí no podré surfear. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.  

viernes, 26 de octubre de 2018

SUP SURFING: BUEN BAÑO!!!

Una de esas sesiones que no te esperas y que disfrutas como un auténtico enano. Llegue temprano al club, como de costumbre, para ver las condiciones y decidir que hacer. Como tenía que esperar a Curi con el que había quedado sobre las diez de la mañana, tras ver el estado de la mar, entré en el despacho para recoger y hacer limpieza tras un intenso y ajetreado verano. Al acabar, recibía un mensaje del susodicho diciéndome que no llegaba hasta el mediodía, así que como os podéis imaginar no tarde ni un segundo en enfundarme el traje mojado e ir a la orilla a calentar. Como veía que había bastantes calmas, la ola llegando a la bajamar era rápida y en ocasiones cerrona, al no haber viento, me dije coge el remo y a disfrutar surcando olas.


Me puse a calentar enfrente del club donde salían tanto izquierdas como derechas. En el agua ya estaba José con su flamante adquisición durante el evento de olas de octubre. Le compro una WASP a Felix Palmero. En la orilla, nos encontrábamos calentando Carmen, Silvia, David y el menda, así que sería una sesión en buena compañía. Comencé de menos a mas, estando tranquilo, ya que no quería forzar el muslo, aunque a medida que bajaba la marea se descubría el bajo del skatepark provocando una derecha de medio metro pasado que iba como un tiro. Seguramente la podía haber disfrutado con bodysurf, con bodyboard e incluso con surf y con longboard, pero el tener la anticipación del sup hacía que fuera a toda pastilla fluyendo como a mi me gusta. Incluso intente dos tubos, jajaja, uno conseguí tapar mi cabeza al mas puro estilo viserilla saliendo por arriba y en el segundo no conseguí salir de su interior una vez agachado dentro de la cañería. 


Ver esas derechas enroscadas solitarias con gente extranjera de alquiler flotando por todas partes me incomodaba pero cogiéndolas con prudencia podía esquivarlos sin problemas, ..., la verdad es que he tenido suerte y no he tenido que hacer ningún slalom, eso si, me he puesto morado a floaters finalizados y maniobras de cierre. He realizado algún que otro giro con cambio de remo y alguna zurda con buenos movimientos de espaldas. Vamos que he tenido bastante sintonia con el océano en el día de hoy. No me quería salir pero tras mas de una hora en el agua y habiendo tenido bastante desgaste ayer en la sesión de surfadaptado. Es increíble como cansan comparándolas con una convencional. Da igual que en las otras estés con el mayor ratio de la playa (8 alumnos por monitor) que en una individual de discapacidad es mucho mas dura por su intensidad, grado de dificultad y exigencia. Me lo he pasado pipa y puede ser un gran colofon al mes de octubre que aunque no he podido disfrutar en el agua tanto como me hubiera gustado, porque me le he pasado prácticamente entero currando por y para el surfing al menos los ratos que he tenido han sido bastante gratificantes.


A partir de mañana, creo que va a ser imposible mi entrada al agua, ya que comienzo con los cursos de formación con tres semanas intensivas de infarto donde tendré de todo, por un lado, que dar clase y por otro lado, coordinar que todo fluya correctamente con el resto de profesores del mismo. Menos mal que entra un frente que no hará que tenga ese mono que hubiera tenido si las condiciones fueran halagüeñas para acudir al agua. Es una pena que al menos esta primera semana con los alumnos del nivel 1 no tengamos días soleados, sin viento y sin lluvia, porque nos hará estar en el aula mucho, rompiendo nuestra metodología de intentar hacerlo lo mas práctico posible, es decir, pisando la playa el mayor tiempo que se pueda. Bueno lo sacaremos adelante lo mejor que podamos y sepamos como buenos chicarrones norteños que somos. Antes de acabar, desear la mejor de las suertes a todos los desplazados al evento de Sevilla de SUP de race de este fin de semana. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING. 

jueves, 25 de octubre de 2018

SURFADAPTADO: SEGUIMOS APRENDIENDO!!!

Tengo ganas de que llegue el día que me den las sillas que hemos encargado para poder meter en el agua a personas con discapacidad física, pero de momento me conformo con poder hacerlo con amantes de las olas que es otra de mis pasiones y la que primero me unió al mar como buen piscis que soy. Martes y miércoles las grandes olas que han asolado la playa conjuntamente con la saturación de gente que había en el agua en los momentos claves de los diferentes picos, han hecho que descartara disfrutar por mi cuenta, prefiriendo recuperarme bien de mi ensangrentado muslo. No os creáis que he estado de miranda estos dos días porque no he parado de investigar y seguir avanzando en mi conocimiento del deporte de discapacidad. El miércoles Curi se desplazaba a Zarautz para desafiar sus olas con nuestro querido amigo Eneko. Otro waterman que le pega a todo y que le encanta subirse a esta ola de inclusión que hemos iniciado unos cuantos locos o enfermos de las olas. Así que tenía ganas de saber como les había ido. Tuvieron olas grandes por lo que surfearon mas las olas intermedias utilizando las mismas técnicas que usamos aquí, así que me alegra saber que todos vamos en la misma dirección y ya tengo ganas de que llegue el evento o encuentro que organizaremos desde la FCS con todos los profesionales que se dedican a este sector del surfing.


Nosotros hemos tenido un poco de todo, como las condiciones eran todavía algo extremas para ir a por las olas de atrás, me he decantado por analizar el terreno de juego buscando una zona cómoda que me permitiera salvar esas olas para lanzarle o posicionarle en ondas donde pudiera recorrer el mayor metraje posible. Hemos aprovechado para rodar un vídeo para realizar un crowdfunding con la intención de conseguir fondos para que tanto él (AS5- modalidad de prone asistido) como Carmen (AS6 - invidente) puedan acudir al mundial de diciembre junto con sus entrenadores. Por un lado, el malagueño Miguelito Sampalo, uno de los mejores longboarders de España, y por otro lado, el incombustible Lucas Garcia, posiblemente uno de los mejores surfistas asturianos de su historia. Ya os pasaré el enlace cuando lo creen como hice con los integrantes de la selección nacional de stand up paddle y paddleboard que lo necesitaban para ir al Mundial ISA de China. Estos por cuarto año consecutivo será en California, así que tampoco esta nada mal la experiencia para seguir avanzando en su motivación, técnica y en todo lo que les pueda servir para seguir avanzando en nuestro maravilloso deporte. 


Bajo la atenta mirada de la cámara de Alvaro de la Escuela Cántabra de Surf, actual patrocinador de Curi, he intentado lanzarle en ambas direcciones para poder tener imágenes que analizar su evolución en las olas. Como os he dicho no he ido atrás estando mas cómodo que otros días ya que hacía pie y estaba tranquilo en todo momento cogiendo la siguiente ola impulsado con las aletas. Una pena que me perdieran una el otro día en el clinic del equipo nacional, pero bueno he estado a gusto con las que me ha dejado mi pupilo. Así que hoy he realizado bodysurfing, jajaja, como mola la sensación de deslizarte con el cuerpo por las olas... me he marcado algún que otro rollo corporal, jajaja, es lo que tiene motivarte viendo el regional el domingo donde dieron un auténtico recital los ocho participantes que se dieron cita en el evento mas importante de la región. La verdad es que la tabla no ha acompañado porque es pequeña y tiene poco volumen para él pero hemos visto en vídeo muchas cosas que podemos mejorar en cuanto a postura corporal y técnica de bodyboard aplicada a su surfing. Tengo en mente muchos artilugios que nos pueden servir para evolucionar, así que voy a intentar llevarlos a cabo para seguir ayudándoles en su progresión.


Mañana, baja bastante el mar y parece que comenzará a entrar el frente frío por la tarde, así que espero y deseo para que se me alineen los astros pudiendo acudir a la llamada del mar disfrutando de cualquiera de las modalidades que suelo desarrollar. Será por opciones, jajaja, bodysurf, bodyboard, surf, longboard, SUP surfing o sup de travesía. El paquete se divierte con todo y como bien decía el sabio Gerry López "el mejor surfista es el que mejor se lo pasa en el agua", así que habrá que hacerle caso y darlo todo en cada una de las sesiones que me de. Somos afortunados los hijos del mar que acudimos a su llamada prácticamente diariamente. No dejéis de seguir disfrutando de lo que mas os gusta, porque estamos de paso y nunca sabemos donde la tenemos. Disfruta del momento y a tope, es una de las cosas que me están enseñando mis alumnos discapacitados físicos, y si antes lo tenía claro ahora no os lo podéis ni imaginar. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

lunes, 22 de octubre de 2018

SUPEANDO OLAS!!!

Tras realizar ayer el campeonato regional y ver competir a los superos de la tierruca, tenía ganas de coger el remo e ir al agua para darme una buena sesión de olas. La verdad es que tengo una semana de preparativos bastante intensa con los inminentes cursos a la vista y no voy a tener mucho tiempo para poder acudir a la llamada del mar. De hecho, por la mañana, tuve que acudir a la DGD para recoger las titulaciones del último curso realizado, y posteriormente a la Casa del Deporte para acudir a la presentación de los "Juegos Deportivos Escolares 2018-2019", ademas de una improvisada charla con la Directora General del IINS que allí se encontraba también disfrutando del acto. Así que según acabe salí pitando a Somo para ver las condiciones y decidir que hacer antes de comenzar mi jornada laboral de tarde en las instalaciones del Centro de Surf de Somo. 


Justo al llegar veía como Bea se preparaba para ir al agua, tras analizar las condiciones y tener una breve charla de tecnificación con ella, baje a los vestuarios para acompañarla en el agua y poder motivarla, corregirla y que se vaya centrando de cara a la tan importante cita del Campeonato de España del próximo mes de diciembre en aguas de canarias. Las condiciones estaban bastante raras. Había poco período por lo que venían infinidad de olas constantemente con bastante fuerza que hacía que nos costara estar de pies en las tablas. Menos mal que llevo litros de sobra para estar cómodo este tipo de días, pero Bea y José con sus tablas custom de WASP lo pasaban un poco peor. Posiblemente, si me llego a meter solo me hubiera ubicado en una derecha donde estaba Alex con la prone poniéndose morado, pero prefería mantenerme enfrente de club junto a la campeona cántabra para ver de cerca la evolución de sus olas y poder hacer un poco de coaching para seguir avanzando en su progresión de cara a la cita anteriormente mencionada.


Ha surfeado mas suelta que últimamente, así que me alegro por ella, tiene que darse cuenta del potencial que tiene y de las cosas que tiene que pulir, además de explotar mejor sus virtudes. Por mi parte, he cogido olas en ambas direcciones y para hacer tiempo que no me metía me he encontrado bastante bien. He tenido varias derechas con buena ejecución con cambios de remos e incluso he visto en un móvil una ola trabajada que me ha gustado bastante. Así todo, como me pasa muchas veces, la mejor ola fue una izquierda donde hice varios giros de espalda. No he querido forzar mucho la máquina, ya que como os comenté en el último post tengo un derrame espectacular en mi muslo derecho que no quiero que acabe en rotura de fibras. Una pasada lo bien que me va la tabla. Evidentemente, me gustaría poder llevar algo mas pequeño, pero con mi corpulencia estar con una tabla así me da seguridad en las olas y sobretodo me permite coger muchas olas divirtiéndome en todo momento. El único pero que estoy llevando el remo de race tras partir el de olas lo que hace que este algo incomodo porque tengo la pértiga cortada mas para travesía que para surcar las olas.


Los próximos días me centraré en el surfadaptado, tanto por que Curi esta aún aquí y tendré que entrar al agua o bien realizarle asesoramiento, como por que estoy ultimando el manual que usaré en mi ponencia de dicha asignatura en el bloque específico del nivel 2. Hoy toco grabarle en vídeo mientras estaba en el agua Javi con él a la altura de las casas de la playa. Complicadas condiciones han tenido con la marea bajando estando muy cerronas y viniendo muy seguidas, pero bueno de todo se aprende. Nos ha servido para analizar la postura corporal y que necesita un cambio inminente de su tabla, ya que tiene poco volumen y es demasiado corta para lo que debe de tener. Al principio, él tenia unos objetivos pero parece que el mar le esta haciendo cambiar de parecer acercándose mas a la idea inicial que el menda lerenda tenía, jajaja, será por mis años de experiencia fluyendo por las olas o mas bien jugando por ellas. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

sábado, 20 de octubre de 2018

SURFADAPTADO: COACHING & LEARNING

Esta semana no he podido entrar al agua para disfrutar, ya que me he dedicado a ilusionar, ayudar, aconsejar y apoyar a otras personas para que se salitrasen y saliesen con una sonrisa de oreja a oreja. El lunes fue la primera toma de contacto con Curi y Christians, ambos son surfistas discapacitados que están en fase de perfeccionamiento y con una meta a corto plazo como la de llegar con opciones al preselectivo de mañana para el Mundial ISA de Surfadaptado que se desarrollara por cuarto año consecutivo en San Diego. Imaginaros que experiencia sería para ellos poder acudir a una de las mecas del surfing internacional como es la costa californiana. Ese día simplemente ir cogiendo forma, probar las tablas e ir cogiendo forma de cara al resto de días.


El martes, le tuvimos que dedicar a teoría, debido a que el mar estaba bastante rebelde y lo mejor era seguir aprendiendo cosas relacionadas con nuestro deporte. Evidentemente a todos nos tira el salitre y queremos pasar el mayor tiempo posible en el agua, pero en ocasiones, es fundamental aprender cosas que nos influyen o nos ayudan para luego estar en nuestro maravilloso terreno de juego. Lo primero fue estar con Berto viendo las posibilidades que teníamos para adaptar mejor las tablas de ambos deportistas. Curi al tener una hemiplejia en su lado derecho tenemos que conseguir que este cómodo en los apoyos del brazo de ese lado y le sea fácil los cambios de sentido o la posición base a la hora de afrontar la ola de un lado o del otro. Chris en cambio tiene una paraplejía de la parte inferior, por lo que estamos viendo la posibilidad de instalarle unos grips que le hagan estar mas anclado a la tabla, debido a que al no controlar la cadera a veces se le mueve y pierde la posición base que hemos intentado establecerle. En ambos casos, nuestra idea es que se fijen en la modalidad de bodyboard, en cuanto a la técnica de canteo, posición de los brazos y forma de encarar las olas. Tras acabar esta parte con nuestro McGiver particular, nos metimos en la zona común del Centro de Surf de Somo para enseñarles a leer las diferentes webs dedicadas al forecast, es decir, a la predicción de las olas. Además les instruí en todo lo que es el medio y como afecta en nuestra táctica de competición. Si estáis leyendo bien es muy importante saber interpretar bien el medio para saber como enfocar nuestras mangas en un campeonato.


El miércoles, doble sesión, palizón para ellos y para nosotros, ya que las condiciones eran diferentes, pero ambas muy exigentes físicamente. Por la mañana, nos tocaba la marea alta con olas en el outside de mas de un metro en la zona del skatepark, mientras por la tarde, tuvimos medio metro pasado bajando la marea enfrente de las casas míticas de la playa. En ambas ocasiones, las corrientes nos lo ponían complicado nuestra puesta en escena, pero supimos leer el medio poniendo una disposición de los monitores y auxiliares que hacía que nuestros deportistas consiguieran el objetivo de disfrutar en el agua. La sesión matutina la sacamos adelante sin pena ni gloria pero con una sonrisa de oreja a oreja, mientras que la de la tarde conseguimos que salieran ambos contentos con el trabajo previo fijado conseguido. Vamos que cumplimos los objetivos de la sesión. El jueves no tuvimos fortuna porque tanto Eolo como Néptuno no quisieron aliarse con nosotros, así que les toco sesión en el gym para no perder la forma y seguir activos de cara al domingo.


Ayer, viernes, como las olas no acompañaban en Somo, decidí llevarlos a la primera playa de El Sardinero, porque sabía que al menos salvaríamos la sesión y podríamos seguir mejorando cositas de cara al encuentro con el seleccionador nacional de bodyboard. Una experiencia inolvidable para mi, ya que era la primera vez que me tenía que encargar de dos deportistas discapacitados, generalmente o estoy solamente con uno o incluso la gran mayoría de veces tengo a un ayudante o hago de auxiliar de otro monitor. Teniendo las cosas claras, un conocimiento grande del tipo de ola y lo que es mas importante sabiendo de mis limitaciones y sobretodo de sus capacidades pude plantear una sesión productiva para ambos deportistas. Chris salió contento pero este tipo de ola tan rápida, potente y hueca no la tiene aún controlada, por lo que ha escogido como mejor sesión de la semana la del miércoles por la tarde. En cambio, a Curi este tipo de ola le ha motivado mucho mas, ya que ha cogido varias olas divertidas hasta la orilla con esa potencia que le caracteriza a la playa de la capital cántabra. 


Ya tengo controlada la técnica de entrada al pico o remontada, además de la de puesta en la ola, aprendiendo a utilizar el bodyboard como embarcación de apoyo cuando hay que ir atrás y sobretodo con el uso de las aletas. Antes de acabar, deciros que ayer al salir del agua, mientras cogíamos aire para regresar al coche, ya que no teníamos anfibuggy, nos encontramos con Roberto al que ya le he invitado a venir al agua conmigo para volver a disfrutar de las olas. Agradecer a Carmen, José, Javi, Juanma, Berto, Sastre, Luiso, Bear, Manel y la amiga de chus por ayudarnos durante toda la semana para que estos titanes de las olas sigan disfrutando. Espero que nuestro trabajo tenga sus frutos mañana en el encuentro con el seleccionador nacional, aunque para mi lo importante es que vayan consiguiendo mejorar su rendimiento en el agua. Cada vez tienen mas autonomía y eso es muy importante para seguir mejorando. Lo mas importante es que saben escuchar y le echan unos huev... que alucináis. Lo amargo es que el miércoles por la mañana se me trabo el invento de Curi en el muslo y tengo un desgarro con moraton incluido a la altura de la ingle derecha de aupa. Gafes del oficio, jajaja, quien no ha sentido que se quedaba sin brazos al dar una clase de iniciación o esa sensación de perder las orejas, jajaja, ahora me ha tocado sentir lo que es que te hagan un torniquete. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

jueves, 18 de octubre de 2018

domingo, 14 de octubre de 2018

NOTA DE PRENSA OFICIAL SOMO SUP SURF CHAMPIONSHIP

Os dejo la nota de prensa de lo que ha sido uno de los eventos que mas en vilo me han tenido en mi dilatada carrera al frente del departamento de actividades y competición de la Federación Cántabra de Surf. Menuda manera de cambiar las previsiones y EOLO haciendo de las suyas los días previos para darme junto con Néptuno un día espectacular de olas, viento y solazo. Agradecer a los dioses del Olimpo por seguir apoyando mi evento y otorgarme cada año con días épicos. 

Antes de que leáis el artículo, dar las gracias a UP SUPING por la cobertura mediática que han realizado las horas previas, durante y lo que les queda ahora por realizar. Encomiable su trabajo con ganas de ver su artículo en la revista y las fotos en la misma, además de las que están subiendo ya los fotógrafos oficiales: Nico Arnedo, James Panter "Mar Cantábrico", Albert Laborda, Tino "Desde el Mar" y Silvia. 



EL GRAN ESPECTÁCULO DEL STAND UP PADDLE SURF
El francés Benoit Carpentier y la canaria Iballa Ruano se consagran como los campeones de una nueva edición del Somo SUP Surf Championship
La playa de Somo volvió a reunir a un gran número de practicantes y fanáticos del Stand Up Paddle de varios países de Europa, siendo una prueba valedera del Circuito SUP Surf de la Fesurfing y la segunda etapa de SUP Foil de la SUP Wave League, siendo la primera prueba oficial de esta modalidad en España.
La jornada de este sábado 13 de octubre fue intensa, con un clima prácticamente veraniego y con excelentes olas de más de 1 metro con viento offshore. Las primeras mangas en disputarse fueron las de SUP Surf Men Division, y desde las primeras olas hemos comprobado que el nivel de los competidores ha subido mucho con respecto a otros años. Los jóvenes andaluces se lucían frente a los más veteranos en esta modalidad, donde los franceses también ofrecían un gran espectáculo con maniobras radicales.
Tras horas de mucha acción, pudimos ver una gran final donde el francés Benoit Carpentier se consagró campeón realizando un surfing muy potente, con una ola de 10 puntos para maravilla de todo el público asistente. El cántabro Oscar Ruiz fue el subcampeón repitiendo un gran resultado en la playa de Somo, por delante de su compatriota y la joven promesa Juan de los Reyes. El francés Camile Bouyer conseguiría la 4º posición.
Las chicas de SUP Surf también nos ofrecieron una gran final, con la campeona europea Iballa Ruano revalidando título con su maravilloso surfing al que tan bien nos tiene acostumbrados. La vasca Alazne Aurrekoetxea se llevaría el título de subcampeona por delante de las cántabras Beatriz Piñal, Ana Donis y Alejandra Serrera. Destacar a todas ellas por su esfuerzo y entrega frente a las potentes olas del arenal de Somo.
El nivel de la categoría SUP Surf Junior ha sido muy alto en esta edición, donde los andaluces dominaron casi por completo esta categoría. Juan de los Reyes fue el campeón, mostrando un estilo más definido y atrevido que en anteriores ocasiones. Fernando Pérez y Antonio Morillo, llegados desde los Caños de Meca, consiguieron un gran 2º y 3º puesto para su club El Cangrejo Moro. El francés Antonin Salaverria finalizó en 4º posición.
La novedad este año ha sido el SUP Foil, modalidad que se está practicando por todo el mundo y con varios practicantes en España y resto de Europa. Con el apoyo de la SUP Wave League de Hossegor en Francia, se pudo ver en Somo la 2º prueba de Europa de SUP Foil. Los franceses mostraron su calidad y dominio sobre las olas, donde destacaron Benoit Carpentier consiguiendo ser el campeón por delante de Camille Bouyer, que hizo lo mismo en la edición de Hossegor. El gaditano Olwen Guascone consiguió la 3º posición por delante de Julien Bouyer. Sin duda muchos adeptos a esta modalidad han disfrutado de los competidores y aficionados, intercambiando opiniones y esperando que el año que aumente el nivel de participación.
El estilo clásico no faltó con la categoría de Long SUP. Pierre Carpentier deleitó a todos los asistentes con su estilo y logrando el primer puesto. William Doering se llevaría la segunda posición a Cataluña por delante del canario Félix Palmero. El cántabro Ivan ¨Pana¨ Fernández conseguiría la cuarta posición y el gallego Andrés Vigueras la quinta.
Y no falto la emoción con los competidores de SUP Wave Racing, donde estos debían surfear las olas con tablas de más de 12 pies; segunda ocasión que se realiza en Cantabria y única en el mundo que sepamos. Las olas durante la presencia en el agua de esta categoría fueron también contundentes, donde el vasco Jurgi Zulaika mostró todo su potencial consiguiendo ser el campeón en su última ola surfeada. La promesa nacional Manuel Hoyuela conseguiría la segunda posición realizando muy buenas maniobras, por delante del suancino Paulino Cayón y el hispano argentino Nicolás Arnedo finalizando en cuarta posición.
Para finalizar este gran día de Stand Up Paddle y sus diferentes modalidades, se realizó la entrega de premios por parte de la organización para las diferentes categorías, y premios especiales para el competidor más joven y el Fair Play. También el seleccionador de SUP Surf de la Fesurf, Oscar Ruiz, entregó premios especiales a Pedro Gutierrez (Federación Cántabra de Surf), a David García (Escuela Cántabra de Surf) e Iballa Ruano (Campeona de Europa de SUP Surf y Campeona del Mundo de Windsurf), por sus aportaciones al Surf y al SUP a nivel regional, nacional e internacional.
Agredecer a todos los sponsors y colaboradores: Ayuntamiento de Ribamontán al Mar, Escuela Cántabra de Surf, Federación Cántabra de Surf, Federación Española de Surf, SUP Wave League, Rollstick y Up Suping.


Espero que os guste la crónica y los primeros reportajes que están apareciendo del evento. Muchas gracias a todos por haber venido a disfrutarlo... SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

viernes, 12 de octubre de 2018

ROMPIENDO LAS OLAS Y EL REMO

Otra semana prácticamente apartado del medio acuático aunque siempre muy presente en mi vida. Vamos que soy un sufridor nato, ya que por un lado, posiblemente sea de las personas mas afortunadas del universo, debido a que he podido fusionar mi pasión con mi profesión, pero por otro lado, en ocasiones, cuando tienes que estar viendo todo el día olas perfectas siendo surcadas por otras personas como que lo pasas bastante mal. Y eso es lo que he tenido que soportar durante el principio de semana. De lunes a miércoles he tenido que trabajar en una nueva edición del Campeonato de Suiza con unas olas de quitarse el sombrero. La verdad es que escogí una zona cómoda para realizar los cuatro campeonatos que tenemos este mes que funciona en todas las mareas y aunque no sea la mejor ola al menos es consistente durante muchas horas. Alucinante ver las olas en determinados puntos de mareas que tenemos actualmente en la playa. Hay cuatro o cinco picos aún mejores que el que estamos utilizando que en momentos determinados se colapsa de moradores de las aguas.


Es una pena que acabe tan cansado cada día y que no tenga fuerzas para poder entrar al agua, ya que es difícil ver durante mas de ocho horas suculentas ondas marinas llegando a nuestra playa. A veces es complicado no imaginarse surcándolas, jajaja, y mas esta semana que es el preludio del evento de sup de olas que organizo por estas fechas todos los años. Comienzan a llegar los primeros deportistas para ir conociendo la ola e ir calentando motores. Me ha gustado bastante el nivel ofrecido en nuestra modalidad este año en el Swiss Surfing Championship donde el internacional Steve Fleury les ha dado bastante goma. Lo mejor del evento de sup es que he podido conocer al gerente de un supcamp en Panamá y al propietario de la marca surfera suiza INDIANA (ver web pinchando aquí). Menuda pasada de tablas que tienen de olas, hinchables y foils. Les he dicho que si quieren pueden mostrar su material durante el evento del fin de semana, así que igual tenéis posibilidad de verlas. También he aprovechado para invitar a WASP, debido a la presencia ya estos días en la playa de Bartolo.


Ayer, aunque tenía posibilidad de entrar al agua, no tuve la fortuna de hacerlo, porque de dos a cuatro había un vendaval que no os podéis ni imaginar, era inviable adentrarse a supear o surfear coincidiendo con la bajamar. Así que me centré en trabajar atendiendo la oficina de turismo, el club, la sede de la federación y como no las inscripciones del "Somo SUP Surfing Championship". Llevo varios días muy preocupado por las previsiones que se auguran, ya que dependo enormemente del viento. EOLO ayer y hoy no nos ha dejado respirar durante las mañanas por lo que si así fuese es probable que no me diera tiempo a realizarlo. Por ese motivo, decidí madrugar para ver a primera hora las condiciones, así que me presente en el club a la misma hora que tengo programado el check-in de mañana con la idea de ir al agua con el stand up paddle para ver si se puede uno mantener encima de la tabla y realizar maniobras dignas de una competición de este calibre. El parking estaba ya a pleno rendimiento, al ser día festivo había madrugado todos los amantes de las olas.


Vamos que entre en el parking como un sputnik para ver las olas. Parecía que estaba de medio metro pasado con la marea llena y poco viento, así que a toda mecha al vestuario a cambiarme para coger en el almacén el remo y la JP-Australia. Comencé bastante bien surfeando izquierdas porque las derechas eran mas complicadas por las fuertes ráfagas de viento que soplaba. Me di un castañazo bueno debido a que no estoy acostumbrado a que la ola lleve tanto ahuecamiento. A mitad de sesión entro al agua Fernando Pérez y Antonio Morillo dos de las jóvenes perlas de este país. Mi motivación aumento enormemente y comencé a intentar darles caña. Me beneficiaba la veteranía, el conocimiento de la playa-ola-medio y el material seleccionado. A ellos el agua les llegaba casi por las rodillas, por lo que tenían que remontar hacía el pico tumbados para posicionarse de pies cuando se les acercaba la olas. Tanta motivación ocasiono que partiera el remo. Le tenía tocado del otro día que al apoyarme al caerme de una ola le agriete un poco. 


... ola en el horizonte llegando de derechas espectacular me pongo a realizar la remada de aproximación a la misma para cuando esta ya encima mío pegarle un par de remadas con potencia. En la segunda me veo medio caído con la pala descuartizada, así que imaginaros el percal, pierdo la mejor ola de la serie y probablemente de lo que llevaba del baño para tener que tumbarme en la tabla para salir remando y con una espuma. Desesperado en la orilla viendo fluir por las olas a los jóvenes superos de Caños de Meca, me dije cambia de remo e inténtalo de nuevo. Así que subí a mi despacho deje el partido y cogí el RADZ que tengo para largas distancias. Volví al pico que estaba algo mas grande y lleno de gente para cogerme un par de izquierdas antes de divisar una derecha similar a la anterior que no pude surcar. Me fui con toda la decisión del mundo para enfrentarme a ella. No se como sería mi gepeto tras mi convite porque pude realizar tres maniobras de alto nivel. Un snap, un reentry y un floater. Hacía tiempo que no realizaba una ola tan bien ejecutada atacando el labio en el punto critico y con variedad de maniobras, es decir, lo que pide el criterio de juzgamiento. Imaginaros con el subidón con el que salía del agua imaginándome estar dentro del heatdraw del evento de mañana dando caña a mas de uno, jajaja... 


Tengo ganas de que llegue mañana para ver como sale todo. Esta edición que me la saque de la chistera finalmente ya que las marcas del sector no han querido apoyarlo a pesar de regalarles el evento. Contento al ver la respuesta de los deportistas que siguen acudiendo en masa para participar aunque tengo varias ideas de cara al año que viene para hacerlo incluso mas atrayente para todos los aficionados que se acerquen tanto para participar como para verlo. Me gustaría poder seguir realizando el evento porque me motiva mucho potenciar, desarrollar, promocionar y difundir nuestra querida disciplina del surf a remo. Así que no he acabado con esta edición en la que estoy aún temblando con el parte que nos dan y ya estoy dándole al coco para ver como crear un evento de stand up paddle que satisfaga a todos los amantes de todas las disciplinas que la componen. Ya os iré diciendo mis evoluciones, pensamientos, inquietudes y demás cosas que se me vayan pasando por esta mente surfera que tengo... SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

viernes, 5 de octubre de 2018

PRONE & SURFADAPTADO

Este mes y el que viene como os he comentado últimamente voy a estar muy ocupado laboralmente, ya que estoy en plena culminación de la temporada de campeonatos, comienzo de las formaciones y desarrollo de los planes de tecnificación que me competen. Uno de ellos es el de surfadaptado donde he conseguido un convenio con la Fundación de LaCaixa para desarrollarlo y que estoy actualmente en vías de desarrollo. Hoy, he comenzado a preparar el selectivo que va a hacer la Fesurfing de cara al campeonato del mundo ISA de final de año. En un principio, siempre han llevado a dos deportistas, los cuales va a ser muy difícil desbancarlos tras sus magníficos resultados en sus anteriores participaciones, como son Aitor "Gallo" Francesena en invidentes, y Alvín Bayona en prone. El primero ha sido hace dos años campeón del mundo, casi nada, y el segundo en sus tres participaciones ha logrado alzarse siempre con la medalla de bronce, brutal, así que mucho vamos a tener que trabajar para conseguir llevar a alguien al menos en sus categorías que justo son de las que solamente puedes llevar un atleta.


Dentro de nuestro equipo de tecnificación, tenemos a cinco deportistas en categoría AS4, es decir, prone, uno en AS1 o 2, amputado, uno en AS5, o lo que es lo mismo asistido, y una en AS6 (ciega). Con posibilidades reales tenemos a varios, pero no depende de nosotros la elección de los deportistas que nos representen, así todo haremos todo lo necesario para tecnificarles para ayudarles a conseguirlo. La AS6 lo tiene relativamente fácil porque surfea muy bien y tendríamos muchas probabilidades de medalla con ella. El AS5 ya demostró en el encuentro internacional de Portugal que esta ahí con el segundo puesto en dicho evento. Y luego uno de los AS4 ya quedo Campeón de España y su progresión esta siendo espectacular. Actualmente esta con un preparador físico y entrenando a tope a caballo entre Laredo y Somo en la parte técnica. De la última vez a esta ha mejorado bastante en la entrada al pico y la remada de aproximación a la ola. Vamos a tener que trabajar en el posicionamiento en la tabla, en la remada y en la selección de la ola para poder tener opciones en conseguir esa plaza. Sabiendo lo que tenemos que hacer ahora es mas sencillo planificar sus sesiones.


Hoy, al ser el primer día con nosotros con una tabla dura, teníamos que observar mucho para saber que tenemos que trabajar, además de que surfeo con una Full&Cas i-47 6'3, algo mas pequeña que la que le entregaran la semana que viene, ya que se ha encargado esa misma tabla pero en 6'6 pero adaptada a su lesión para facilitarle algo mas las cabalgadas por las olas. Hemos estado en el agua una hora mas o menos, ya que venía del gimnasio y para hacer tiempo que no entraba es suficiente. Si nosotros acabamos agotados imaginaros ellos. Estoy muy motivado con este proyecto facilitando a todo el mundo la posibilidad de disfrutar surcando las olas o bien remando, jejeje, según tengamos las sillas que estamos fabricando posibilitaremos la llegado de nuevos superos. Es una pena que pinta que los próximos diez días lo vamos a tener complicado de entrar al agua, así que tendremos que trabajar en el gimnasio y la piscina la gran mayoría de los aspectos que hemos visto que tenemos que trabajar aunque como veamos una oportunidad de ir al mar lo haremos sin dudarlo.


Ayer, pude ir al agua a primera hora de la mañana junto a Alex para darnos una sesión de paddleboard hasta la isla de Santa Marina volviendo costeando. Él llevaría la bark 14' mientras que el menda lerenda lo haría con la wetiz 10'6. Siempre yendo en desventaja forzándome un poco mas que mi compañero para no perder su estela. La verdad es que lo he llevado bastante bien en esta ocasión. Me he encontrado bastante entero. Es normal debido a que solo he entrado al agua esta semana el martes y el jueves por lo que mi estado de fatiga es inexistente. Lo peor es que veo que hasta mediados de noviembre no voy a poder coger el ritmo de surfing que me gustaría alcanzar, pero bueno me conformaré con disfrutar viendo a otros en los campeonatos en los que trabajaré o enseñando a otros mi pasión por este deporte y la docencia en los cursos formativos. Mañana si acabo pronto el evento que es lo que tengo en mente intentaré ver los Pacific Paddle Games. Si no os habéis enterado sobre las cuatro y media hora de aquí estará la larga distancia de ese pedazo de evento californiano. Les deseo la mejor de las suertes a todos los deportistas españoles desplazados. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING. 

miércoles, 3 de octubre de 2018

DISCIPLINAS SUP SURFING!!!

En el último post, os informaba con una nota genérica de lo que nos espera la semana que viene en una nueva edición del Somo SUP Surf Championship. Mi niña bonita, jajaja, llevo ocho años ya realizando un evento de sup en nuestra querido arenal de Ribamontan al Mar. Los dos primeros años con la colaboración de las escuelas Sunset y Northwind conseguía realizar el Campeonato de España de todas las disciplinas del stand up paddle. Creo que no se debería haber perdido ese concepto de integrar todas las modalidades del surf a remo, pero bueno también se esta repartiendo mas el pastel teniendo varias sedes de campeonatos oficiales. 


En su día al cambiar o perder el evento pensé que con lo bien que había salido esos dos años no podía dejar de organizar algo similar, así que contacté con Eric Terrien que dirigía en aquel entonces la EUROSUPA y conseguí la licencia para tres años que se prorrogo un año mas. El evento fue cogiendo solera y como dicha organización se diluía poco a poco dando paso al Eurotour en race y nadie animándose a hacer cosas de olas, solamente hubo alguna propuesta de Italia, me decanté por contactar nuevamente con la Fesurfing para integrarlo en su circuito de olas. Mas que nada para darle esa oficialidad que les gusta a los competidores, aunque mi idea es no descuidar a la masa social, es decir, a los aficionados o amateurs, la gente como el menda lerenda que se divierte surcando olas con una tabla y un remo. Por eso sigo fomentando otras categorías que dan cabida a todo el mundo.


Este año buscando ese tipo de oficialidades, surgió la oportunidad de formar parte del circuito privado europeo de sup foil que organiza la SWL con base en las Landas francesas. El año pasado vinieron a participar y les encanto, así que lo tenia fácil el conseguir que nos incluyesen en su circuito. Así que actualmente debemos ser de los pocos eventos que incluyen todas las disciplinas que engloban el SUP. Por un lado, se puede participar con tabla de sup convencional para olas, con longsup, con hinchables, con tabla de race (12'6) y con sup foil. Además, como desde que entre en la federación y le dije al primer presidente que tuve quiero fomentar el deporte femenino y la cantera inexistente por aquel entonces, así que aquí tengo incluido sub14 y sub18 desde hace unos años. 


La verdad es que a pesar de que actualmente ya no pertenece a un circuito o ente europeo, a parte de lo que es la parte de sup foil, el evento ha gustado y los principales especialistas de la modalidad lo tienen marcado en su calendario. Este año visite la prueba de la APP de New York porque quería ver si quien sabe en el futuro podría albergar una etapa de ese evento. La verdad es que viéndolo allí in situ lo único que aquí no tenemos son premios suculentos para atraerlos aunque bueno nunca se sabe e igual algún año podemos lograrlo. La verdad es que mi objetivo con el evento simplemente es mantenerlo e incluso intentar ampliarlo de días para poder hacer pruebas de race. Este año me plantee meter una Beach Race pero con la inclusión del foil prefiero dejarlo ya para el año que viene y así ir incorporando cada año una cosa. Año pasado fue la competición con tablas de race, este el foil y posiblemente el año que viene meteré una carrera técnica. 


Es una pena que tras llevar ya cinco ediciones realizadas de este evento me cueste convencer o conseguir patrocinadores del sector y eso que no les pido grandes cosas. Este año lo tenía regalado y así todo no han entrado. No lo entiendo porque es un evento con bastante participación con gente venida de todos los rincones de la península, de Canarias y luego bastantes franceses, italianos e incluso algún que otro marroquí. Además de que de vez en cuando se deja caer superos de otros países cercanos o con buenas comunicaciones. Ya he contactado con una marca de fuera del sector que estaría dispuesta a entrar el año que viene pero ya veremos porque todo dependerá del éxito de este año. Esperemos que el tiempo y las olas nos acompañen para vivir un gran espectáculo que quede inmortalizado en buenas fotos e imágenes.   


Ayer, me metí en baja con el bodyboard porque estaba de un metrazo con mucho viento del nordeste que me permitía entrar fácilmente y bajar cualquier onda que se me acercaba. Buenos reverses, tres sesentas y algún que otro rollo. Hoy, no me convencieron las olas a primera hora cuando llegue y metí la pata, ya que luego salto aún mas el viento bajando el tamaño, así que no me he salitrado. Por cierto, se comienzan a ver bastantes superos por la zona, hay varios catalanes con un dominio del viento que me deja asombrado no se caen ni por asomo, eso si cuando cabalgan la ola ya es otro cantar, jajaja, también comienzan a venir los italianos muy fieles a su cita primaveral y otoñal en nuestra playa. Hay alguno que ya me ha preguntado para participar en el evento. Pues nada, os dejo con unos vídeos que ilustran las categorías que veremos en Somo el próximo fin de semana. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.