jueves, 7 de diciembre de 2017

COMBO: GYM & REMADA

Ayer no pude entrar al agua, porque al ser día festivo no me traslade a Somo para trabajar, así que mis opciones salitreras siempre se reducen considerablemente, además de que tengo que atender los compromisos familiares. Menudo día que hizo y que pena no haber podido ir, ya que a pesar de no haber olas, estaba ideal para salir a remar debido a que Eolo parece que esta descansando un poco últimamente y no sopla como lo que parece que hará a partir del fin de semana. Como no quería romper la rutina, aproveche cuando mi mujer bajo al niño al parque para que jugase con sus amig@s, para hacer una sesión en casa de gym virtual. Una hora dale que te pego siguiendo las indicaciones de la improvisada monitora que he encontrado en YouTube quemando grasas. Menuda sudada que me cogí, acto seguido ducha y a comer la excelente comida realizada con la thermomix (ya sabéis si a alguno le interesa adquirir una estas navidades que contacte conmigo y mi mujer le hará una demostración en casa de como utilizarla y sacarla provecho). Se que hubo varias travesías y excursiones interesantes, aunque la que mas envidia me dio fue la que desarrollaron Chore y Xavi Ribó por la comunidad vecina de Asturias, ..., vaya fotucas que nos mando el muy... jajaja. 


Hoy, por el contrario, tenía que ir a trabajar, así que nada mas salir a las dos tenía la oportunidad de ir al agua antes de tener que regresar a la city a cumplir con las obligaciones familiares. Tenía pinta de que lo mejor sería hacer una travesía, ya que estaba muy glassy a primera hora de la mañana y el mar bastante parado. Sorprendentemente, cuando salí de trabajar, el mar había subido algo y el viento también, pero no era exagerado. Como la marea estaba baja y no me convencían mucho las olas, preferí coger la NSP para salir a pasear, aunque como hacía un poco fresco decidí ponerme el neopreno integral 3/2. Una vez en la orilla, mientras desarrollaba el calentamiento completo que os he estado comentando últimamente sin olvidarme de ninguna de las tres partes, veía por un lado que entraba en calor, tras pasar una mañana bastante congelada atendiendo las numerosas visitas de turistas a la oficina de turismo y al museo del surfing, y por otro lado, que las olas no estaban tan pequeñas como parecían. Estuve a punto de regresar a cambiar de tabla, pero como ya me había concienciado de salir a remar, entre al agua, pase la serie, pero no pude resistirme a la última la cual cogí a toda velocidad hasta que me cerro, momento en el que me salí por arriba para volver al pico. En ese momento, como estaba algo frío aún, me dije hazte un warm up y después vuelve para coger mas olitas.



Me venía bastante viento del noroeste, así que como mi lema es siempre sufrir al principio para luego regresar mas plácidamente, me fui hasta la boya del Puntal lo que me salió casi cinco kilómetros, pero como me quede a coger olas, conseguí los quinientos metros que me faltaban entre mis cabalgadas y mis remontadas al pico. Me cogí cuatro olas que sumada a la del principio sume en mi haber cinco olas que si lo extrapolamos a mis cinco km, he hecho un 5 de 5. Yeahhh... Sufrí bastante yendo hasta la boya roja pero luego regrese como un cohete. Os diré que si el otro día estaba de 0'5 a 1 en la escala maturranguera hoy seguramente estuviéramos entre 1 y 1'5, jajaja, no le pongo mas, ya que el mar estaba plato, y darle mas les parecería mucho a los verdaderos creadores de esa palabra ya tan habitual en nuestro argot supero. Me lo pase genial tanto en el upwind que sabéis que es lo mío y luego en el mini downwind donde aún tengo mucho que mejorar. Luego en las olas pues que deciros, en mi salsa, todas hasta la orilla haciendo técnica de race. Muy divertida la sesión. De aquí al lunes complicado ir al agua y me temo que hasta el viernes al menos también porque me examino el jueves... buffff... que pereza ponerme ante los libros y mas cuando el enano tiene vacaciones... me será muy difícil encontrar el momento y concentrarme para ello.


Para acabar este post, deciros que la ISA ya ha hecho oficial la sede del próximo mundial de SUP & PADDLEBOARD, tendrá lugar en Brasil, concretamente en la localidad de Buzios que se encuentra en el estado de Rio de Janeiro. Casi nada!!!... Tras Perú (2 veces), Nicaragua, México, Fiji y Dinamarca, el mundial regresa a Sudamérica a uno de las potencias surferas. Actualmente, en surf convencional copan muchas de las primeras plazas del ranking de la WSL, así que en breve seguro que les vemos dando caña en race, porque en sup surf tienen ya muchas estrellas. No les va a ser nada fácil confeccionar un equipo, porque en ambas disciplinas tienen grandes deportistas, estoy convencido que subirán al pódium por equipos... estarán entre las cuatro mejores potencias con total seguridad. Acordaros en Noviembre todos a Brasil... bueno el menda estará vía webcast como en el resto de mundiales, jajaja, menos en el primero que tuve el gran honor de acompañar a la selección española como Team Manager. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

martes, 5 de diciembre de 2017

SIGUIENDO LA RUTINA PREESTABLECIDA!!!

Como os comentaba en el anterior post, tenía previsto aprovechar los primeros días de la semana para entrar al agua, debido a que todo hace presagiar que a partir del viernes todo comenzara a complicarse durante una larga temporada, aunque no me vendrá nada mal para preparar los exámenes que tengo la semana que viene. Cuando llegue a primera hora de la mañana, la marea estaba muy baja, debido al alto coeficiente, y con un glasazo espectacular. Las previsiones eran que a medida que fuera avanzando el día Eolo empezara a soplar de lo lindo, así que me imaginaba que tendría difícil poder desarrollar una travesía del estilo de ayer, pero confiaba en que pudiera hacer algo. A medida que pasaba la mañana, veía como Ricardo marchaba a la nieve a disfrutar de otro de nuestros entornos maravillosos de la tierruca, también que Chore saldría con Xavi Ribo desde Maliaño, finalmente hicieron 15km duros por el interior de la bahía, así que no coincidimos en el agua con ellos, ..., luego Michel me comentaba que vendría a olas y Javi me indicaba que se le había arreglado la tarde pudiendo salir a remar también. 


Tras acabar mi jornada laboral, espere a que viniese Javi, para salir a remar. Había subido algo el viento, pero no era molesto, así que teníamos dos opciones: (1) coger los bártulos e ir a la zona protegida de la ría ó (2) salir al mar que no había prácticamente olas. Javi me comentaba que estaba la zona de interior similar a la del mar y que había visto el coche de Cospedal. Menudo día, me da que remo mucha gente, jajaja, seguro que muchos de vosotros también lo hicisteis, lo cual me alegro un montón, y los que no pudisteis seguro que estos días festivos que vienen tenéis la oportunidad de hacerlo. Por lo tanto, la decisión estaba tomada, escogeríamos la opción dos. El mar me pone mas. Mientras esperaba a Javi que había ido a por su remo e indumentaria a casa, charlaba con Michel que estaba en el aparcamiento preparándose para disfrutar en las pequeñas ondas marinas que llegaban entre los dos parkings principales del arenal somero. Según marcho al agua, me puse la ropa en el vestuario y saque las tablas para bajarlas a la orilla, mientras se cambiaba mi compañero de travesías. Aproveché para limpiar un poco la playa, ya que había alguna que otra botella y plásticos en la bajada principal, tras dicho "paseo", me puse a calentar. El viento había subido algo. Vi a Michel un par de buenas olas.


Entre al agua con una pequeña serie que sobrepase sin dificultad, mientras que Javi se cayo encima de la tabla y se fue también al agua, a la postre sería un desastre dicha entrada. Fuimos dirección Santa Marina sufriendo por el viento que rolaba de nordeste a este continuamente dificultándonos nuestro caminar por las aguas. De hecho imaginaros lo complicado que estaba que aguantaba perfectamente el ritmo de la Naish con la NSP e incluso iba mas cómodo. Si ayer las condiciones eran de maturrango 0 o -1, jajaja, hoy se podría decir que estarían de +0,5 mas o menos, no alcanzaba el 1 porque las olas estaban muy pequeñas, aunque evidentemente según el ojo que lo mire. La vuelta una pasada, ya que fue un mini downwind divertido a toda pastilla, creo que tardamos una tercera parte o menos de lo que nos había costado llegar a nuestro destino. Finalmente, nos salieron 4k, pero ahí no acababa la sesión. Ya que nos quedamos surcando las olas durante un rato lo que me dio otro kilometro, así que acabamos con un cinco mil donde hubo de todo. Durante la sesión de olas, Javi uso la NSP y se cogió varias guapas, mientras que el menda lo hacía con la Naish. La primera hasta que la ola me permitió bordearla, la cual me salí por la cresta y me dispuse a por otra. La segunda entrada a playa no conseguí que me viniese ola, así que solo remada. La tercera y la cuarta hasta la orilla saltando antes de que la quilla tocase. 


Al entrar me fije como que había algo en la parte de encima del grip, así que me agache y vi que era un golpe. No me lo podía creer, si no me había caído en ninguna ola, así que me salí rápidamente del agua, tras avisar a Javi. En la orilla, nos dimos cuenta que tenía también otro golpe justo enfrente en el otro canto. Estaba claro eran dos rodillazos producidos cuando entramos al agua. Vaya faena. Recogimos todo el material, nos duchamos y pasamos a mi despacho a comer algo para recuperar fuerzas al tiempo que teníamos una interesante charlotada. Para acabar el día, estiramientos con el enano en casa echándome unas risas buenas. ¡Papa estas agotado! ¡Papa esto no te sale!, jajaja, es que a esa edad tienen una flexibilidad que clavaba las posturas de la youtuber, mientras que el menda lerenda se quedaba en algunas a medio camino. De la parte superior de mi cuerpo ando bastante bien, pero de siempre el tren inferior le tengo muy rígido. Bueno es trabajar la flexibilidad poco a poco, así que si sigo con esta rutina espero verlo mejorado en unos meses. Mañana tocará día familiar, así que hasta el jueves no creo que entre al agua. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

lunes, 4 de diciembre de 2017

COMENZANDO LA PRETEMPORADA!!!

Llega el duro invierno siendo complicado motivarte para entrar cada día al agua y mas cuando se dan consecutivamente varios días que te imposibilitan acudir a la llamada del mar. Días grises, lluviosos con bajas temperaturas que hacen desagradable ir a disfrutar en el medio acuático, por lo que tenemos que marcarnos unos objetivos o metas creando una rutina que nos obligue en cierta medida a fluir por las aguas. Evidentemente, alguno lo hará con objetivos competitivos y otros, como es mi caso, por el mero hecho de mantenerme en forma disfrutando haciendo lo que mas me gusta. Así que supongo que como casi todos vosotros, desde que me levanto hasta que me acuesto, me paso todo el día pendiente de los diferentes partes para estudiar cual puede ser el momento idóneo para disfrutar en el medio natural. Vamos que es como una enfermedad, ya no recuerdo cuando hace treinta años íbamos a la playa sin saber lo que nos encontraríamos, menudas columpiadas, jajajaja, e incluso a veces con el traje puesto bajábamos al Sardinero porque intuíamos que había mar y zasca en toda la frente para casa de nuevo... pero eran otros tiempos, ahora todo es mas fácil, de hecho ahora puedo ir al agua, regresar al club, dejar las cosas en su rack y darme una ducha caliente recuperadora de las que hacen afición. 

Dicho esto, tras un fin de semana en casa recuperando mi viejuno cuerpo y estudiando, tenía previsto volver al agua al menos los próximos tres o cuatro días, ya que parece que las condiciones serán halagüeñas estos días antes de que venga el infierno que se prevé a final de semana y principios de la siguiente con olas de nueve metros y vientos con ráfagas hasta de cincuenta nudos. Supongo que se vaya relajando el parte porque queda bastante tiempo pero parece que Néptuno y Eolo están algo enfurecidos últimamente. No hay mal que por bien no venga, ya que acercándose la fecha de los exámenes del bloque común me vendrá incluso genial para decir a mi cabecita enferma de salitre que mejor estar en casa estudiando que sufriendo en el agua. Así que me he marcado esta semana una rutina de intentar meterme al agua dos o tres días dejando el resto para otros menesteres, aunque comenzando con ejercicios de tonificación, mantenimiento y trasferencias a nuestro deporte. Vamos que voy a aplicar todo lo aprendido en el curso en mis propias carnes, jajajaja, mejor conejillo de indias imposible. La verdad es que siendo sincero, como llevo mucho tiempo en esto, no hay nada nuevo que ya no supiera, simplemente pinceladas o terminología que desconocía o no aplicaba correctamente, por lo que al final del todo es hacerte una buena planificación y llevarla a cabo.

 

Como iba a remar en solitario, porque nadie podía quedar a las dos nada mas salir de mi jornada laboral, decidí hacerlo por la parte de la playa, mas que nada por la cercanía al club y porque estaba totalmente glassy y sin olas, ideal para sacar la tabla de race a pasear. Si estáis leyendo bien, afortunadamente tengo buenos amigos que me prestan sus bólidos y puedo disfrutar haciendo lo que mas me gusta. Antes de seguir, dar las gracias a Javi por dejarme su Naish Javelin 12'6 x 28" para andar sobre las aguas del Cantábrico. A estas alturas del año, aunque compagine olas con travesía, tengo planteado trabajar resistencia aeróbica trabajando la técnica, así que me puse de tarea realizar diez kilómetros. Para ello, realice un buen calentamiento en la playa con sus tres fases bien definidas, por un lado, la general para ir entrando en calor, la específica para ejercitar lo que iba a usar en el agua remando y sin olvidarme al final de la individual para mi dolencia en la rodilla derecha. Tras estar aproximadamente unos diez minutos ejercitando en la orilla, y ver como Michel Rodriguez se acercaba a ver las olas (no coincidimos nunca, siempre que viene a surcar olas con la hinchable, tengo programada una travesía, ..., bueno mañana ya le he dicho que dependiendo como este igual desafío las olas), entre al agua para pasar una mini serie y coger rumbo al Puntal comenzando mi aventura.


Comencé con un warm-up de un kilómetro, para posteriormente hacerme dos con un poco mas de ritmo, pero sin pasarse de la raya que estoy en fase de acumulación. Justo me salieron 3km al llegar a la extremo del Puntal, así que me di la media vuelta y comencé una fase de probar diferentes tipos de remada para ver cual se adapta mas y mejor a mi forma de caminar por el H2O. Me lleve un susto de aupa, porque iba pensando en mis cosas, cuando de repente oí una voz justo detrás mío, se trataba de Cospedal que venía como un cohete con su Naish Javelin 12'6 x 26", es decir, una hermana pequeña de la que el menda lerenda estaba intentando domar. Estuvimos un rato charlando, remando y disfrutando juntos, hasta que se dio la vuelta para volver al embarcadero de Somo. En ese momento, tras oír sus consejos incremente el ritmo, volviendo a mi cadencia que marque al ir en solitario, para remar como me había aconsejado. Previamente, estuve remando con mucha apertura de brazos trasladando mucha agua hacía atrás, mientras que me había sugerido hacerlo con menos amplitud pero mas potencia. Noté bastante el cambio deslizándome mas rápido, así que fui alternando el resto de la travesía todas las formas de palada que conozco con diferentes posiciones encima de la tabla, ..., vamos jugando con la embarcación, las condiciones y disfrutando de las maravillosas vistas.


Finalmente, reme un total de 10km, haciendo la vuelta a la calma justo enfrente del club con unos largos hacía el fondo para intentar surcar alguna ondulación. En el primer intento, disfrutando hasta casi la misma orilla con una pequeña olita, en el segundo, la de salida, no conseguí cogerla hasta casi llegar a la arena, así que preferí no fluir por ella para no lastimar la tabla prestada. Al llegar al club, manguerazo a la tabla, al invento y al remo, para pasar corriendo al vestuario a darme una merecida y recuperadora ducha de agua caliente. Así da gusto. Por cierto, fui bastante abrigado con ropa técnica y específica de stand up paddle que como sabéis existe en el mercado y podéis adquirir en cualquier tienda o escuela o web especializada del sector. En mi caso, Rip Curl y Dakine, son los que me aíslan del frío llevando mi gorra quiversup para que no me caiga sudor en mi nublada vista, jajaja, no veo nada sin las gafas, jajaja... si no os saludo en el agua no es que sea borde es que no veo de lejos, jajaja... además del agua para hidratarme cada cierto tiempo. Ya sabéis que es fundamental salir siempre con agua en vuestras travesías, porque aunque no os lo creáis sudáis mucho y es bueno no tener sensación de sed en ningún momento. 


Para acabar el día, comí algo, estudie dos horitas de "Genero y Deporte" y me realice una sesión de estiramientos y ejercicios para fortalecer las lumbares. Hacía mucho que no me ponía a ello y creo que es el complemento perfecto para estar bien preparado para nuestras sesiones de agua, además de recuperar el cuerpo después del esfuerzo. Me he puesto como obligatorio en mi rutina dedicar un tiempo a ello para mejorar mi flexibilidad y estado de forma. Veremos que resultado me da a medio y/o largo plazo que es cuando se empieza a notar. De momento, dolor, jajaja... así que ya sabes un poco antes de que comience el dolor paras... jajaja... mañana creo que sale el nordeste, pero intentaré hacer algo en otro día presumiblemente soleado. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.



jueves, 30 de noviembre de 2017

LLEGO EL INVIERNO!!!

Martes y miércoles no he podido entrar al agua, debido a las condiciones desfavorables que hemos vivido estos dos últimos días, además de que no tenía mucho tiempo porque tenía que cuidar a mi hijo y a un amigo suyo, así que estando la playa vacía preferí irme a casa rezando para que el resto de días la cosa cambiase a pesar de tener unas previsiones desastrosas. Pero hay que tener fe y siendo un gran devoto de Néptuno y Eolo seguro que encuentro mi momento. Hoy no ha llegado en forma de buenas olas, pero al menos he estado casi una hora salitrándome. Las condiciones no estaban para tirar cohetes, incluso eran similares a las de ayer, pero la diferencia era que tenía mas tiempo porque le enano tenía una extraescolar y en el agua había un surfero justo enfrente del club. Así que no podía dejar escapar la oportunidad de darme un chapuzón. Si os soy sincero, estuve a punto de irme porque estaba lloviendo y hacía un frío que pelaba, pero saque fuerzas de donde no las había para enfrentarme con las ya casi gélidas aguas norteñas.


Y os preguntaréis, con qué artilugio ha desafiado este loco las olas someras, pues con el frío que hacía, el vendaval reinante y las olas cerrotonas en marea alta que mejor que divertirse con el bodyboard. Es la modalidad más fácil para acceder a la zona de la rompiente, la que mas sencilla se hace la bajada de una onda marina y la que menos importa el tipo de ola. Siempre hablando en términos de que domináis algo su técnica y sabéis jugar con ese tipo de embarcación. Evidentemente, es igual de complicada que cualquier otra si no se sabe lo mínimo para disfrutar, pero ese no es el caso a pesar de ser un auténtico paquete. En cuanto a la indumentaria, como hacía una rasca que no veas, decidí ponerme el long john debajo del 3/2, si estáis leyendo bien, pero no veáis que bien me ha venido para no pasar ni un ápice de frío. Los pies como llevo las aletas bien y la cabeza algo si que notaba cada vez que hacía una cuchara, así que por la orilla o cuando no venían muy grandes las espumas las pasaba por encima para no tener que meterme debajo, jajaja, eso sí nos cayo una granizada de aupa que no veáis como dolía el impacto en la cabeza... el surfero se tuvo que poner la tabla para que no le reventara la suya, ..., estaba rapado, jajaja, como que el menda lerenda con sus cuatro pelos iba a estar mas protegido, jejeje...


Calenté en el vestuario toda la parte de movimientos articulares para salir a la orilla donde hice una entrada en calor de carrera continua, con lateralidades y giros mientras observaba las duras condiciones. Tenía claro que las series cerraban y era mejor intentar coger las pequeñas, aunque la posición sería fundamental para surcar la idónea. Así que zas la primera en la frente con un cerrotón de los buenos. Me cambio un poco la idea de sesión que tenía y tras esa ola vi que estaría complicado el asunto marcándome un objetivo de coger media docena de olas. Según cogí las dos siguientes, cambio un poco la visión, ya que conseguí hacer dos maniobras en cada una de ellas, por lo que me fui motivando y mas cuando veía que había acertado por completo en la decisión de escoger el bodyboard para fluir por las olas. Ya me arrepentí de no haberlo hecho el jueves pasado cuando me tuve que salir del agua con un asma que no veas y viendo que con la tabla poco podía hacer. Con estos mares, tempestades y lluvia al final lo mejor es entrar con esta modalidad con la que me divierto también mucho y encima hago un back to the future... bueno mas bien al pasado... 


Al final me marque un total de doce olas y salí mas contento del agua, refrescando un poco las ideas y haciendo algo de deporte. Sigo con bastantes molestias en la parte trasera de mi rodilla derecha, aunque en el agua apenas lo noto, es raro, solo me pasa cuando la tengo fría. Me ha venido bien remar con las piernas porque las tenía algo agotadas, duras, como con agujetas, así que ejercitar de vez en cuando el tren inferior no esta mal del todo. He tenido de todo en la docena de olas que he surcado, desde bordeadas sin ninguna maniobra porque no me lo permitía, hasta olas con una sola maniobra o incluso las que mas he hecho que han sido de dos, combinando un poco las únicas que se que me suelen salir, como son el 360º y el reverse. No he tenido la oportunidad ni de entubarme ni de hacer ningún rollo, debido a que con el fuerte viento de componente noroeste la ola no lo permitía. Mañana y pasado, lo veo bastante complicado por los fuertes vientos del norte que se auguran, pero ya sabéis que soy un enfermo salitrero, así que nunca se sabe. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

lunes, 27 de noviembre de 2017

VISITANDO SANTANDER!!!

Otro día inesperado que me quita el mal sabor de boca de la semana que viene y que me da alas para afrontar esta que pinta dura. No sabía que hacer si intentar olas o bien probar fortuna remando. Me decanté por la segunda opción por varias razones, primeramente, porque no me apetecía pasar mas frío del necesario, y principalmente, porque no sabía como me encontraría después de descansar el fin de semana para recuperarme del cansancio acumulado últimamente. Lo de no poder respirar correctamente no lo llevo muy bien a pesar de llevar cuarenta años sufriéndolo. El sábado disfrute por la mañana viendo jugar al enano de la casa en la liga del bollo (futbol no federado para microbios) y por la tarde en un cumpleaños de superhéroes al cual estaba invitado. El domingo turisteo por Liébana para disfrutar de su entrañable paisaje y riquísima gastronomía. Nuestros amigos americanos alucinaron en colores. 


Así que ya tenía ganas de volver a disfrutar en el medio acuático, por lo que después de trabajar en la oficina de turismo atendiendo a su vez la federación y el club, preparé las cosas para salir zumbando al embarcadero para hacer otra travesía de 10 km. Primeramente, corte el remo de Javi cuatro centímetros para que le permita remar mas eficazmente, posteriormente, nos vestimos para la batalla, por mi parte, me puse pantalón de licra tipo malla para mantener todo bien apretado, camisa técnica para estar abrigado, luego long John por si las moscas y encima chaqueta específica de stand up paddle de la marca australiana, Rip Curl, pero diseñada por Eric Terrien en su sede de Francia. Mas gorra para evitar el sudor en mis ojos, botella de agua, terbasmin (por si me daba el asma como la semana pasada), remo C4 de primera generación (menos mal que hoy mismo me he encargado mi nuevo remo Rollstick), invento de teléfono y la tabla allround NSP del club.


Una vez en el embarcadero, entramos al agua rápidamente para intentar entrar en calor con un warm-up fundamental y primordial con las bajas temperaturas reinantes. Fuimos cogiendo ritmo poco a poco, ..., tras superar el embarcadero, giramos hacía la derecha dirección el Puntal, donde divisamos en ese momento a dos superos, se trataba de Cospedal y Abel que iban dirección Santander también con sus bólidos de race. A mi en esa parte me toco chupar rueda varias veces para no perder la estela de la Naish Javelin 12'6 x 28". Javi cada vez va mejor y se nota que tengo que dar un poco mas de mi para seguirle con la 10'. Cruzamos desde el Puntal hasta el Museo Marítimo, donde los superos anteriormente mencionados justo daban la vuelta para regresar a la zona mas resguardada de la bahía. Nosotros en cambio para hacer una ruta diferente a la del viernes, decidimos ir costeando hasta la grúa de piedra. Íbamos a favor de marea y de viento, así que como cohetes hasta allí. Tras beber un poco de agua, regresamos por el mismo trayecto desarrollado aunque mas separados del muelle una vez llegados a Puertochico. 


Al llegar al Puntal nos encontramos con un supero con una hinchable y a la altura del segundo chiringuito a una clase multiactividad (SUP y KAYAK) del CAN de Pedreña. Nosotros a lo nuestro disfrutando del día, la compañía y un entreno de pretemporada. Cogiendo fondo y técnica para afrontar el duro invierno. Ya en la zona del puente, nos volvimos a encontrar a Cospedal con el que marche charlando hasta salir por la playita que se forma en marea baja en el embarcadero. Nada mas a recoger a toda pastilla para salir pitando a Santander para llevar al enano al entrenamiento donde me eche unas buenas risas viéndole. Cada vez tiene mas desparpajo y lo hace mejor, esta claro que no va a llegar a nada en ese deporte seguramente, pero lo importante es que vaya aprendiendo a socializarse, haciendo ejercicio que le cree una buena base solida para posibles trasferencias a otras disciplinas o modalidades deportivas y sobretodo para que se divierta. Pinta mal el resto de semana, así que entre obligaciones laborales, familiares y académicas, intentare buscar un rato para intentar volver a salitrarme. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.